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春季传染病预防,你知道多少?

日期:2019/4/9 9:41:06

春季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒。当春季来临时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病。

春夏季常见的传染性疾病包括:流行性感冒肺结核麻疹水痘腮腺炎等。此类疾病的主要特点有:可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。


01

流行性感冒

流行性感冒简称流感:是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

主要症状

有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

易感人群

人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。

传播途径

以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。

预防措施

接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。


流感与普通感冒

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02

水痘 

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水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症。

主要症状

水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。

易感人群

人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童,一次发病可终身获得较高的免疫力。

传播途径

水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

预防措施

接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。


03

流行性腮腺炎 

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流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。

主要症状

本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。

易感人群

多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可终生免疫

传播途径

病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。

预防措施

及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。


04

手足口病 

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手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

主要症状

先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群

婴幼儿和儿童普遍多发,3岁及3岁以下婴幼儿更易发病。成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子。

传播途径

主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

预防措施

勤洗手、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。


05

肠道感染病

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常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、手足口病、伤寒与副伤寒、病毒性肝炎(甲型肝炎、戊型肝炎)及各种其它的感染性腹泻病等疾病。因为发病急、传播快、危害性大,而且一般都是经口通过食道到胃肠而后发病,所以统称为肠道传染病。

主要症状

大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状。有些肠道传染病伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状,症状的轻重要看感染的细菌和病毒的类型。有些肠道传染病来势凶险,比如霍乱、中毒性细菌性疾病等,由于细菌在体内大量生长繁殖,毒素迅速进入人体血液,若治疗不及时,可引起严重的并发症,甚至导致死亡。

传播途径

在肠道传染病病人的粪便(有的包括尿液)和呕吐物中,携有大量病原体。病原体通过病人的排泄物排出体外,污染水、食物及手,或通过苍蝇等媒介传染给健康人,使健康人得病。

预防措施

大部分肠道传染病发病都与使用不洁水源和不洁饮食有关,只要注意个人卫生,做到“吃熟食、喝开水、勤洗手”,完全可以预防肠道传染病。



掌握正确预防传染病的知识

多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。


勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物及排泄物中含有大量的病源,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。


常喝水:特别在气候干燥的时候,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。


补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。


减少对呼吸道的刺激:如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。


避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。


坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。


注意生活规律:保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。


加强个人卫生和个人防护:要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。


早发现,早报告,早治疗:当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。


预防接种:及时给适龄人群接种疫苗,可有效预防许多呼吸道传染病。


避免去往人群集中的地方:人群集中地场所空气质量差、通风不够,而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大,因此尽量避免去往人群集中的地方。